Родилась 1 ноября 1973 года в Москве в театральной семье. В детстве занималась танцами при ансамбле «Берёзка».

Изначально поступила в Школу-студию МХАТ, но, в дальнейшем, перевелась в Высшее театральное училище имени Б. В. Щукина.

В кино Мария Порошина снимается с 1992 года. С тех пор на ее счету десятки ролей в фильмах и телесериалах. Некоторые из последних работ актрисы: «Всегда говори «всегда», «Анна Герман», «Новогодний переполох», «Женщины на грани», «Кто-то теряет, кто-то находит», «Ёлки 1914», «Письма на стекле», «След тигра» и др.

Так же Порошиной доводилось выступать в роли ведущей — вела телевизионную программу «Шире круг».

Актриса играла в различных театральных постановках, а в настоящее время работает в театральной компании «LA TEATR».